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Se soigner avec les ondes

Naturellement, le cerveau produit des ondes, des impulsions électriques. Au quotidien, nous évoluons sur 5 fréquences:

  • 0,5 à 4 Hz : Ondes Delta, les ondes ondes du sommeil profond, sans rêve
  • 4 à 7 Hz : Ondes Thêta, les ondes de la relaxation profonde
  • 7 à 13 Hz : Ondes Alpha, état de relaxation légère
  • 14 Hz et plus : Ondes Bêta, activités éveillées courantes
  • 30 à 35 Hz : Ondes Gamma, activités cérébrales intenses (créativité ou réflexion)

Selon certaines théories (peu de scientifiques se sont penchés sur le sujet), l’écoute de certaines fréquences pourraient permettre aux hémisphères gauche et droit de se synchroniser et d’entrer dans des états de conscience modifiée.

  • 174 Hz : allège les maux de tête
  • 396 Hz : libère les peurs et les blocages émotifs. Diminue l’anxiété et augmente la confiance en soi
  • 417 Hz : aide à accepter le changement
  • 432 Hz : qui est la fréquence vibratoire de la Terre, parfaite pour un sommeil de qualité
  • 528 Hz : booste le système immunitaire et calme le mental
  • 639 Hz : la fréquence de l’amour, de la compassion et des relations
  • 741 Hz : intuition et créativité
  • 853 Hz : aide au travail spirituel et pour le travail avec les rêves (lucides, messages…)

Les bols tibétains, selon leurs tailles, permettent d’atteindre des vibrations différentes. Lors d’un massage, en plus des bienfaits énergétiques, vous profiterez des bienfaits des ondes sur votre mental. De plus, de nombreuses vidéos sont disponibles sur Internet en libre accès. Bonne écoute!

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